婴儿确实会做梦，即使是非常年幼的婴儿也会经历快速眼动睡眠阶段，在这个阶段中，大脑活动模式与梦境相关联，这意味着婴儿不仅有可能做梦，而且他们可能比成人更多地体验到这种梦境状态。
婴儿的睡眠周期和成年人有所不同，他们的睡眠周期较短，并且在新生儿期大部分时间处于快速眼动睡眠中。随着婴儿的成长，快速眼动睡眠的比例逐渐减少。然而，在生命的最初几个月里，婴儿大约50%至80%的睡眠时间是在快速眼动睡眠中度过的，这种高比例的快速眼动睡眠为婴儿提供了大量的机会来体验潜在的梦境世界。关于婴儿梦境的内容，由于婴儿无法用语言表达自己的梦境经历，只能通过观察他们的行为和脑电波活动来进行推测，例如，在快速眼动睡眠期间，婴儿可能会表现出面部表情的变化、轻微的身体动作或是眼球的快速移动，这些都可能是他们在“梦”中的表现。尽管不能确切知道婴儿梦到了什么，但可以想象的是，他们的梦境可能反映了日常生活中所见所闻的一些片段，如母亲的脸庞、听到的声音或者是感受到的安全感。快速眼动睡眠对于婴儿的大脑发育具有重要意义，在这个阶段，大脑进行着重要的整理工作，将白天学到的信息进行处理和储存。因此，虽然不知道婴儿具体梦到了什么，但他们在这段时间内的大脑活动无疑对认知发展有着积极的影响。
如何帮助婴儿拥有健康的睡眠
1、规律作息：确保婴儿每天在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整其生物钟，使睡眠周期更加稳定。规律的作息可以帮助减少夜间醒来次数，并可能减少不寻常梦境的发生。
2、睡眠环境：保持婴儿卧室安静、黑暗且温度适宜，使用舒适的床上用品，避免过多玩具或刺激物，创造一个有利于放松和入睡的空间。
3、注意饮食安排：避免临近睡觉前喂食过量或食用含糖饮料及食物，以防消化不良影响睡眠。母乳或配方奶应在睡前适量给予，以满足婴儿夜间的需求而不至于引起不适。
4、提供安全感：通过轻柔的抚摸、温柔的声音或安抚物品（如毛毯）来增加婴儿的安全感。感到安全和被爱的婴儿更容易进入深度睡眠，减少因焦虑或压力引发的异常梦境。